Call us now:
О пространстве
DYSHI
DYSHI — пространство регуляции состояния. Это система телесных практик, дыхания, внимания и ритуала, которая помогает снизить внутреннее напряжение и вернуть ощущение опоры.
Простые форматы. Понятная структура.
Проект создан на основе более 10 лет личной практики работы с состоянием, mindfulness, дыхательными и медитативными техниками.
Практики выстроены в понятную систему для повседневной жизни — чтобы к своему состоянию можно было возвращаться регулярно и естественно.
Метод объединяет:
- аудиопрактики, подобранные по состоянию
- дыхание как инструмент регуляции
- телесное внимание
- ритуал с натуральным Palo Santo как якорь состояния
Проект создан сертифицированным коучем MCP и преподавателем практик осознанности.
В основе — подходы и техники, эффективность которых изучается в современной психологии, neuroscience и mindfulness-практике.
Живой человеческий голос
Все практики записаны живым человеческим голосом. Без искусственной озвучки и синтетического звучания.
